Aplikasi Pembantu Tidur Terbaik untuk Android atau iOS Part 1

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios 1

Artikel ini akan membahas aplikasi pembantu tidur terbaik yang menawarkan opsi untuk melacak kebiasaan tidur kita atau memainkan suara yang bisa membantu tidur kita baik di Android maupun iOS.

Handphone yang berada di sisi kita setiap saat dapat menyebabkan masalah saat kita ingin tidur nyenyak. Lampu biru yang dipancarkan handphone dapat membuat kita sulit tidur.

Tapi kita dapat membalikkan keadaan dan menjadikan sebagai alat untuk membantu kita tertidur.

Baca Juga :  3 Aplikasi Edit Foto Terbaik Untuk Smartphone

Apple Health

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios

Jika kalian menggunakan iPhone dengan iOS 13, maka secara tidak langsung handphone kalian sudah punya aplikasi Apple Health yang bisa berfungsi sebagai pembantu tidur kita. Aplikasi ini berfungsi untuk mencatat waktu tidur kita.

Sayangnya statistik yang diberikan aplikasi ini tidak terlalu lengkap jadi jika kita perlu statistik lain kita harus menginstall aplikasi lain.

Tetapi aplikasi Apple Health juga bisa difungsikan sebagai tempat penyimpanan data juga karena aplikasi ini juga punya fitur impor data dari aplikasi serupa, misalnya Sleep Cycle.

Sleep Cycle

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios

Jika kalian ingin meningkatkan kualitas tidur kalian (tidak sekedar mencatat waktu tidur) maka aplikasi ini sangat pas.

Sleep Cycle bisa membangunkan kalian pada waktu yang tepat, menggunakan sensor yang ada pada handphone untuk mengawasi pergerakan, kebisingan, dan posisi kalian saat tidur.

Statistik data yang ditampilkan juga sangat lengkap, tapi sayangnya beberapa fitur tersebut hanya tersedia di mode premium.

Rain Rain Sleep Sounds

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios

Dulu waktu kita kecil, suara hujan sering kali menjadi sebuah lagu pengantar tidur bagi kita. Mungkin hal ini juga bisa membantu kita untuk mengatasi masalah sulit tidur.

Rain Rain Sleep Sounds punya 25 katalog bunyi alam yang mungkin bisa membantu kita mengatasi masalah sulit tidur kita. Katalog tersebut bisa kita mix untuk mendapatkan bunyi yang pas bagi kita.

Sleepa

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios

Di Android ada aplikasi Sleepa yang hampir mirip dengan aplikasi Rain Rain Sleep Sounds.

Sleep Genius

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios

Sleep Genius dikembangkan menggunakan informasi dari penelitian yang dilakuka n NASA terntang membantu astronot tidur. Sleep Genius diklaim sebagai aplikasi ilmiah pertama di dunia yang menawarkan membantu masalah tidur.

Hal tersebut dilakukan melalui program relaksasi khusus yang memperlambat detak jantung, menstabilkan otak, dan membantu melepaskan ketegangan dan stress, dan akhirnya membuat kita mengantuk.

Aplikasi ini juga bisa berfungsi sebagai alarm. Aplikasi ini juga punya fitur power nap yang bisa berguna saat kita ingin mengambil tidur siang pendek yang nyeyak.

Baca Juga :  Trace Together, Aplikasi Pelacak COVID-19 Karya Anak Bangsa

Sleep As Android

aplikasi pembantu tidur terbaik android ios

Aplikasi Sleep As Android adalah aplikasi paling sukses sebagai aplikasi pembantu tidur yang ada di sistem Android. Hal ini karena aplikasi ini terintegrasi dengan perangkat lain, seperti smart watch misalnya, bahkan aplikasi ini bisa mengontrol lampu pintar Philips HUE.

Aplikasi ini juga terintegrasi dengan aplikasi kebugaran lain seperti Google Fit, Samsung Health, dan lain-lain.

Itulah beberapa aplikasi terbaik yang bisa jadi pembantu kita untuk mendapatkan tidur terbaik, untuk sistem Android maupun iOS.

 

Related posts

Leave a Comment